Jornal de cibelepaulino_, 22 nov 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
112,9 kg Perdidos até agora: 20,4 kg.    Ainda faltam: 22,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1466 kcal Gord: 93,87g | Prot: 94,52g | Carbs: 55,38g.   Café da Manhã: Bacon. Almoço: Tirolez Queijo Parmesão, Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Ovo Mexido, Carne Moída, Tirol Queijo Mussarela (18g), Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. Jantar: Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Risoles de Queijo. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau. mais...
2774 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
peso estável

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