Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Gord: 71,44g | Prot: 46,15g | Carbs: 30,07g.
Café da Manhã: Café, Mirtilos, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Cereja Fresca, Ovo, Cashews Royale Castanha de Caju. Almoço: Cacau Show Trufa Banoffee , Ceratti Salsicha Viena, Queijo Brie, Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
|
|
2638 kcal
|
Exercício:
Esteira - 1 hora, Musculação - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de analuisamaia
|