Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 58,32g | Prot: 75,36g | Carbs: 150,55g.
Café da Manhã: Angeloni Rocambole Doce de Leite. Almoço: Pronto Light Batata Sauteé, Pronto Light Arroz Integral , Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. Jantar: Ovo Mexido, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. Lanches/Outros: Hemmer Ketchup Zero, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lilianmdrs
|