Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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63,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1428 kcal
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Gord: 102,05g | Prot: 95,22g | Carbs: 29,38g.
Café da Manhã: Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Ovo Cozido, Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Jantar: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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