Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 46,88g | Prot: 118,73g | Carbs: 172,65g.
Café da Manhã: Vimilk Requeijão Light, Bauducco Torrada Integra, Ovo. Almoço: Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Vimilk Requeijão Light, Pão Francês, Peito de Frango. Lanches/Outros: Banana-Maçã, Integralmedica Whey 100%, Yoki Aveia em Flocos Finos, Mangas, Itambé Iogurte Fit Maçã. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danibalv
|