Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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111,2 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 56,31g | Prot: 42,94g | Carbs: 43,57g.
Café da Manhã: Avelã, Amêndoas, Cashews Royale Castanha de Caju. Almoço: Abacaxi, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g). Jantar: Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Caldo de Galinha. Lanches/Outros: Flormel Creme de Avelã Crocante. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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