Jornal de Dossssss, 28 nov 22

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2.150 kcal 🤸🏻‍♀️❤️
C 287
P 120
G 58
* pesi 4 su 7
6° settimana

60 kg Perdidos até agora: 4 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 28 novembro 2022:

2145 kcal

Gord: 53,83g | Prot: 121,58g | Carbs: 288,40g. Café da Manhã: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Maribel Miele, Prime Pappe Crema di Mais,Riso e Tapioca, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Pomodori Ciliegini, Baresa Olive Nere Denocciolate, Freshona Cipolla Tritata, Nixe Tonnetto Striato al Naturale, Combino Penne Rigate senza Glutine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Jantar: Prime Pappe Crema di Riso, Carote, Peperoni, Zucchine, Golden Sun Riso Basmati, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Alesto Mandorle Pelate, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Lanches/Outros: Crownfield Corn Flakes Bio, Fruit's Better Farina di Noci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Melinda Mela Renetta, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. mais...