Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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54,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 35,02g | Prot: 116,05g | Carbs: 218,31g.
Café da Manhã: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ. Almoço: セブンイレブン もずく三杯酢, CGC カットわかめ, セブンイレブン たんぱく質が摂れるお肉たっぷり豚しゃぶサラダ, セブンイレブン コク旨ちゃんぽん. Jantar: セブンイレブン こだわりヤンニョムのおつまみ３種キムチ, セブン-イレブン 喜多方チャーシュー麺, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. Lanches/Outros: セブンイレブン きんつば. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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