Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2501 kcal
|
Gord: 78,64g | Prot: 124,06g | Carbs: 313,10g.
Café da Manhã: Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Край Каравай Батон Нарезной, Магнит Банан. Almoço: Сэн Сой Нори, Балтийский берег Чука, Магнит Морковь по-Корейски, Сэн Сой Соус Терияки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе. Jantar: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Самокат Сосиска в Тесте, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lanches/Outros: Casademont Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира, Зеленая Линия Конфета Протеиновая Гречишная, Snaq Fabriq Панкейк Карамель. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~PolinaTselinskaya~
|