Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 53,53g | Prot: 61,13g | Carbs: 176,33g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Concentrado , Viva Vida Pão de Queijo Integral. Lanche da Manhã: Red Bull Energético (250ml). Almoço: Crepe Simples, Salada de Folhas. Lanche da Tarde: Crepe Simples, Brigadeiro. Jantar: Galeto's Galeto Desossado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno_donegatti
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