Jornal de Juliana Romao, 26 nov 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
85,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 17,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2193 kcal Gord: 93,40g | Prot: 114,85g | Carbs: 222,65g.   Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Nescafé Café Au Lait, Pão de Leite, Polenghi Frescatino. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Creme de Milho, Frango Desfiado. Lanche da Tarde: Nestlé Leite em Pó Ninho, Vitafor Whey Protein Isolate, Batavo Iorgute Natural Integral, Morangos. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Torta de Banana, McDonald's Big Mac, McDonald's Top Sundae Chocolate , McDonald's Batata Frita (Média). mais...
Perdendo 1,2 kg por Semana

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