Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
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101,9 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 33,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1787 kcal
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Gord: 78,76g | Prot: 58,65g | Carbs: 229,88g.
Café da Manhã: Navels Oranges , Smithfield Boneless Ham Steak, Great Value Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Almoço: Candied Yams (1/3 cup), Sunbeam Giant White Bread, Ruffles Original Potato Chips, Duke's Mayonnaise, Turkey Breast Meat. Jantar: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Fruit Salad with Marshmallows, Pecan Pie (one bite), Specially Selected Creme Brulee. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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 Comentários
Portion control means there are no forbidden foods!
28 nov 22 por membro: shirfleur 1
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