|
Pesagem do dia 24/11/2022: 74,9kg
***** (ant)
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 103 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2085 kcal
|
Gord: 73,25g | Prot: 76,84g | Carbs: 281,16g.
Café da Manhã: Bolo de Goma, Bio2 Barra Protein Açaí, Banana e Pasta de Amendoim , Banana Nanica. Almoço: Lasanha de Frango ou Peru. Jantar: Dori Bala Mel Recheada, Bolo de Goma. Lanches/Outros: Sicao Cobertura Meio Amargo Fracionado, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galcoforado
|