Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Gord: 56,32g | Prot: 141,04g | Carbs: 217,46g.
Café da Manhã: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Красные Помидоры, Лазаревское Ветчина Говяжья, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Almoço: Mary Мясной соус а-ля болоньезе, Русский Хлеб Булочки Гречневые, La Molisana Spaghetti N15. Jantar: Ого Отруби Ржаные, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Красная Цена Ряженка 2,5%. Lanches/Outros: FITKIT Wellnut Crispy, FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МэриСолька
|