Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2014
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59,0 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 119,60g | Prot: 37,14g | Carbs: 23,95g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Boiled Egg, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon, Heavy Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande). Almoço: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande), Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. Lanches/Outros: Kirkland Signature Vitamin D3, Kirkland Signature Daily Multi, Nature Made Magnesium Citrate, Nature Made Vitamin B-12, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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