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Tolles Wochenende ihr Lieben!
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119,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2223 kcal
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Gord: 58,79g | Prot: 175,81g | Carbs: 245,93g.
Café da Manhã: Arla Skyr Vanille. Almoço: Lidl Gnocchi, Kokosöl, REWE Beste Wahl Thunfisch Steak, Gemüsepfanne. Jantar: Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Edeka Graved Lachs. Lanches/Outros: Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Banane, Möhren, Cocktailtomaten. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Ich bin selbst etwas überrascht….ich esse 3x am Tag , ich finde durchaus ordentlich. Esse ab und zu auch mal ein Eis oder trinke ein Feierabendbier und es läuft einfach….
25 nov 22 por membro: Guddi47
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Danke, wünsche ich ebenfalls. 🤗
25 nov 22 por membro: Hajocles
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25 nov 22 por membro: Guddi47
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Danke Dortkind! Dein Name klingt nach Niedersachsen 😅🙈
25 nov 22 por membro: Guddi47
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Dann muss ich da mal unbedingt hin…ich mag Dorf und wenn man sich kennt.
Danke auch dir Bakumis!
25 nov 22 por membro: Guddi47
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Histórico de Peso de Guddi47
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