Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 41,16g | Prot: 67,71g | Carbs: 108,55g.
Café da Manhã: Avocado, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lanche da Manhã: San Mar Castanha de Caju. Almoço: Gengibre, Rúcula, Sadia Coração de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanche da Tarde: Mais Pura Chips de Batata Doce. Jantar: Requeijão, Frango Desfiado, Pão Sírio. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno_donegatti
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