Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 63,10g | Prot: 87,24g | Carbs: 101,13g.
Café da Manhã: Gatorade Frutas Cítricas, Maçã, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lanche da Manhã: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Aurora Espetinho de Carne, Camarão. Lanche da Tarde: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Frango Desfiado, Philadelphia Cream Cheese Light. Jantar: Fhom Batata Doce Chips, San Mar Castanha de Caju. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno_donegatti
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