Jornal de moko 13, 23 nov 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
86,2 kg Perdidos até agora: 1,3 kg.    Ainda faltam: 20,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1505 kcal Gord: 72,48g | Prot: 48,86g | Carbs: 171,14g.   Café da Manhã: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almoço: Bananas , Subway 6" Spicy Italian. Jantar: Fritos Original Corn Chips, Totino's Pepperoni Pizza Rolls. Lanches/Outros: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Ice Cream Bar. mais...
2210 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana

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