Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
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120,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 35,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Gord: 57,83g | Prot: 134,67g | Carbs: 177,88g.
Café da Manhã: Arla Skyr Vanille. Almoço: Kokosöl, Vemondo Veggie-Mix Zucchini Bulgur, REWE Beste Wahl Thunfisch Steak. Jantar: Kokosöl, Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Vemondo Vegane Burger Patties. Lanches/Outros: Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Banane, Möhren, Cocktailtomaten. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Und das wo ich gestern 7h im Auto saß….irgendwas mache ich gerade richtig, glaube ich ☺️
24 nov 22 por membro: Guddi47
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Ist klimatechnisch nicht so ganz gut 🙈
Aber ich konnte heute die etwas knappere Passform meiner Hemden endlich wieder anziehen…sieht direkt sehr viel besser 💪
24 nov 22 por membro: Guddi47
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Histórico de Peso de Guddi47
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