Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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90,1 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 36,49g | Prot: 56,49g | Carbs: 152,27g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Pão com Ovo, Suco de Couve com Limão. Almoço: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Manteiga, Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FreDemarch
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