|
better
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1963 kcal
|
Gord: 63,59g | Prot: 148,12g | Carbs: 163,83g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Italian Wedding Soup, Bacon, Egg White. Jantar: Caesar Salad with Romaine, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular), Culver's Buffalo Chicken Tenders. Lanches/Outros: Simple Truth Greek Yogurt with Honey, Martini. mais...
|
|
1930 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptico - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
|
Perdendo 3,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|