Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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119,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Gord: 28,28g | Prot: 37,97g | Carbs: 105,66g.
Café da Manhã: Philadelphia Balance, Exquisa Frischkäse Kirschpaprika, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Almoço: Netto Geflügelwiener. Jantar: Frosta Gemüse Bowl Cremiges Linsen Curry mit Kürbis und Spinat. Lanches/Outros: Oatsome Emma Erdnuss Bliss Balls, Banane, Dickmann's Schokokuss. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
23 nov 22 por membro: gel1965
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23 nov 22 por membro: Franzi 55
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Klasse 😄😍👍👏 Nur nicht nachlassen 💪
23 nov 22 por membro: Jule Go !
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Ich versuche es !! Schritt für Schritt, oder Stufe zu Stufe. 📉🐳
23 nov 22 por membro: Portal Wal🐳
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🤗... Toll, jetzt schön in den Montag retten 👍
23 nov 22 por membro: buecherwurm_02
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23 nov 22 por membro: Ritamine__
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Bin dabei ihr Lieben,👍 wir wollen doch die 5 Kilo Challenge gewinnen!!🥰🐳
23 nov 22 por membro: Portal Wal🐳
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Auf jeden Fall👍....was will wer ?....🏅🏅🏅 ....bonze ,silber oder gold 😉....wer will was ? 😉😂
23 nov 22 por membro: buecherwurm_02
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Mir reichen die 5 Kilo - gerne auch auf Platz 5 🙃
23 nov 22 por membro: Ritamine__
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Ritamine__ ....mor auch 👍😂
23 nov 22 por membro: buecherwurm_02
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Super gemacht!
Ich wär auch mit sinkender Tendenz grundsätzlich schon zufrieden. Ich fahre aktuell wieder häufiger ins Büro und sehe die Kantine gerade absolut kritisch… viele leere Kalorien und leider nicht gut sättigend 😩 ist gerade wirklich sehr schwer🫣
23 nov 22 por membro: Mimpelchen
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Jawoll! 👏🏻👏🏻👏🏻🥳🤩 Weiter so 🍀💪🏻🍀
23 nov 22 por membro: Chocoholic85
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