Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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57,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 31,41g | Prot: 76,36g | Carbs: 99,90g.
Café da Manhã: Jasmine Aveia Flocos Finos Sem Glúten, Ovo, Banana Prata. Almoço: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Arroz Branco (Cozido), A Granel Brócolis Refogado, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Essential Nutrition Feel Complete. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integra, President Queijo Minas Frescal, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Vitarella Delicitá Cristal. mais...
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1552 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandafborges
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