Jornal de Roberto Enrique, 23 nov 22

96,40
96 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1453 kcal Gord: 37,16g | Prot: 123,27g | Carbs: 154,30g.   Café da Manhã: Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Frango Desfiado, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Almoço: Cenouras, Kibe Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Frango Desfiado. mais...
Perdendo 14 kg por Semana

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