Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 56,92g | Prot: 102,12g | Carbs: 114,43g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural, Rúcula, Tomates, Ovo, Avocado. Lanche da Manhã: San Mar Castanha de Caju. Almoço: Panqueca de Frango. Lanche da Tarde: Maçã, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Jantar: Frango Desfiado, Beterraba Cozida. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno_donegatti
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