Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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66,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Gord: 66,67g | Prot: 71,59g | Carbs: 237,43g.
Café da Manhã: Vitao Doce de Leite Zero, Banana Prata, Mel, Ovo, Abacate, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Almoço: Laranjas, Almôndegas de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Jantar: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Lanches/Outros: Saúde no Copo Açaí, Bold Snacks Bold Thin Cookies. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bastoscami
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