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Pesagem do dia 21/11/2022: 74,1kg
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74,1 kg
Perdidos até agora: 103,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2358 kcal
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Gord: 91,95g | Prot: 115,70g | Carbs: 274,73g.
Café da Manhã: Mandarim Peta Mandarim, Sadia Presunto de Peru Cozido, Tirolez Queijo Minas Frescal, Mangas. Almoço: A Granel Brócolis Refogado, Feijão Carioca Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão Cremoso com Queijo, Semana Light Batata Baroa com Carne de Panela. Jantar: Président Manteiga La Motte, Sanduíche de Queijo, Qualitá Rolinhos de Wafer Cobertos com Chocolate. Lanches/Outros: Simas Pirulito Samito, Dori Bala Mel Recheada, Maçã, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Hershey's Reese's (42g), Tambaú Goiabada Cristalizada. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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