Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Gord: 57,77g | Prot: 101,92g | Carbs: 274,18g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Carne Moída, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Aurora Linguiça Toscana, Tutu de Feijão, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Broa de Fubá, Pão de Leite, Perdigão Mortadela Bolognella. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alecassimiro
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