Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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58,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 62,33g | Prot: 79,91g | Carbs: 105,36g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ovo, Jasmine Aveia Flocos Finos Sem Glúten. Almoço: Frango Assado, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Frango Assado. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Vitarella Delicitá Cristal. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandafborges
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