Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 45,82g | Prot: 80,70g | Carbs: 280,85g.
Café da Manhã: Açúcar, Club Social Bolacha Integral, Requeijão, Visconti Pão de Forma Integral, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite UHT Integral. Almoço: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo (Inteiro), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Requeijão, Sadia Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Michele Arrud.a
|