Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 31,33g | Prot: 106,40g | Carbs: 53,13g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Pão Francês, Sadia Mussarela, Ovo. Lanche da Manhã: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Almoço: Tomates, Qualitá Palmito Açaí , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sashimi de Atum. Lanche da Tarde: Rúcula, Peito de Frango, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Jantar: Frango Desfiado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno_donegatti
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