Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2014
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59,2 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 85,77g | Prot: 90,22g | Carbs: 88,02g.
Café da Manhã: Kind Nuts & Spices Madagascar Vanilla Almond. Almoço: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Yard House Hawaiian Poke Stack. Jantar: Nasoya Cubed Super Firm Tofu, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Catfish, Pork Chop, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Yellow Cake (with Vanilla Frosting). Lanches/Outros: Coca-Cola Diet Coke (Can). mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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