Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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112,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 57,24g | Prot: 99,73g | Carbs: 93,32g.
Café da Manhã: Hortifruti Melancia, Natural da Vaca Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Betânia Leite em Pó Integral, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Verde, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Isofort Whey Fort Frutas Vermelhas, Betânia Leite em Pó Integral, Banana Prata. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Uva sem Semente. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fps12
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