Jornal de Juliana Romao, 20 nov 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
86,5 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 18,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1998 kcal Gord: 62,66g | Prot: 103,22g | Carbs: 197,69g.   Café da Manhã: Pão Francês, Aviação Requeijão Cremoso, Nescafé Café Au Lait, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Friboi Carne Moída Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dona Benta Macarrão Parafuso, Elefante Extrato de Tomate. Jantar: Sadia Queijo Mussarela Fatiado Soltíssimo, Crepioca, Macarronada. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Danone Danoninho, Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Danone Grego Frutas Vermelhas , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate. mais...
Perdendo 1,3 kg por Semana

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