Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2165 kcal
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Gord: 68,10g | Prot: 161,85g | Carbs: 231,98g.
Café da Manhã: Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo Frito sem Gordura, Pêssego. Almoço: Badejo Empanado Frito, Pirão de Peixe, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Cupcake de Chocolate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Molico Molico Triplo Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Melão Amarelo, Banana-Maçã, Hortifruti Melancia, Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo Frito sem Gordura, Pêssego, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Mavalério Cacau em Pó 100%, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de MAH_79
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