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Uhuuuu!!!! Atingi a minha terceira meta!!!!
Desci do andar noventa para o andar oitenta!😀
Hora de criar a minha quarta meta -> 84,9k😉
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89,8 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 102,96g | Prot: 79,23g | Carbs: 103,61g.
Desjejum: Castelo Vinagre de Maçã , Castelo Vinagre de Maçã . Café da Manhã: Jasmine Chia em Grãos, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Mantiqueira Ovo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Leite Ninho, Jasmine Chia em Grãos, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Mantiqueira Ovo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Leite Ninho, Café. Almoço: Aipim Chips, Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Liv Up Molho Bolonhesa, Abobrinha Cozida, Aipim Chips, Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Liv Up Molho Bolonhesa, Abobrinha Cozida. Lanche da Tarde: Dolce Gusto Cortado. Lanches/Outros: Waffles de Queijo, Waffles de Queijo. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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