Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2359 kcal
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Gord: 96,81g | Prot: 93,26g | Carbs: 260,86g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Devour Chicken & Waffles. Jantar: Meijer Mediterranean Salad, Pizza with Meat. Lanches/Outros: Belching Beaver Peanut Butter Milk Stout, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de Siegels
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