Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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91,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 53,75g | Prot: 85,08g | Carbs: 157,57g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Poché, Banana Prata, Abacate, Padaria Pão Francês. Almoço: Garoto Caribe, Limonada de Baixas Calorias, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Turquesa Feijão Carioca, Salada Caesar. Jantar: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Goma de Tapioca, Quaker Farinha de Aveia, Ovo Poché, Tomates, Hortifruti Mamão Formosa. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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