Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 50,65g | Prot: 113,63g | Carbs: 95,14g.
Café da Manhã: Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Panqueca de Frango, Ovo. Almoço: Maçã, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Grão-de-Bico Cozido, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Cebolas, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Tilápia, Tomates, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Jantar: Panqueca de Frango. Lanches/Outros: Santa Helena Grelhaditos o Verdinho. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cnadriana
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