Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 64,70g | Prot: 61,37g | Carbs: 146,08g.
Café da Manhã: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Bananas, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almoço: P.F. Chang's Drunken Noodles, Brussels Sprouts, Olive Oil, Farmer's Market Butternut Squash. Jantar: Pistachio Nuts, Private Selection Sopressata, Ritz Crackers - Fresh Stack, Wisconsin Cheese Company Pepperjack Cheese, The Silver Palate Blue Cheese Stuffed Olives, Farm Rich Mozzarella Sticks, Ragu Homemade Style Pizza Sauce. Lanches/Outros: Wal-Mart Bakery Marble Loaf Cake. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moko 13
|