Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Gord: 41,08g | Prot: 63,77g | Carbs: 38,80g.
Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ervilhas (Congelado), Cebolas, Yoki Batata Palha Tradicional. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo (Inteiro), Bold Snacks Bold Bar Paçoca e Chocolate . mais...
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2720 kcal
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Exercício:
Musculação - 28 minutos, Transport - 1 hora, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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