Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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64,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Gord: 66,22g | Prot: 103,48g | Carbs: 194,21g.
Café da Manhã: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almoço: Mandarina, Hacendado Alubia Blanca, Hacendado Yogur de Proteinas. Jantar: Valor Chocolate 70% con Almendras, Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Pagesa Morenitas Integrales, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. Lanches/Outros: Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Pictolin Caramelos, Aquarius Aquarius Libre, Pagesa Morenitas de Avena. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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