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Up a little.
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96,5 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2917 kcal
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Gord: 139,32g | Prot: 145,26g | Carbs: 286,46g.
Café da Manhã: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Philadelphia Original Cream Cheese, Healthy Life 5 Seed Keto. Almoço: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Doughnut, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Jantar: Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza, Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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