Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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113,9 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 68,08g | Prot: 97,86g | Carbs: 72,35g.
Café da Manhã: Guacamole, Panco 100% Integral Quinoa, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Pirão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10 Integral, Patê de Atum, Salada de Folhas, Peito de Frango. Jantar: Peito de Frango, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Pão de Queijo, Linea Sucralose, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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