Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2698 kcal
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Gord: 142,16g | Prot: 144,69g | Carbs: 203,62g.
Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 삶은 계란. Almoço: 닭꼬치, 소고기구이, 돼지고기볶음, 밥. Jantar: 네네치킨 후라이드치킨, 양념치킨. Lanches/Outros: 스니커즈 미니스, 호두과자. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Subir Escadas - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeong's
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