Jornal de daniribeiro1, 17 nov 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
66,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1310 kcal Gord: 67,20g | Prot: 120,70g | Carbs: 52,60g.   Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Sacciali Tomate em Pedaços, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Ervilha Torta, Berinjela Cozida, Friboi Carne Moída de Acém. Lanches/Outros: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. mais...
1971 kcal Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
Ganhando 0,0 kg por Semana

   Apoio   




Histórico de Peso de daniribeiro1


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.