Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 42,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Gord: 41,04g | Prot: 83,67g | Carbs: 82,79g.
Café da Manhã: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Ovo, Pilão Café, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral), Frango a Milanesa. Lanches/Outros: Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral Mais Proteína, Guimarães Mini Pé de Moleque , Mãe Terra Granola Especial Tradicional Zero Açúcares, Banana Prata, Morangos. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carolinaleme
|