Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 74,86g | Prot: 69,70g | Carbs: 189,60g.
Café da Manhã: Farelo de Aveia, Pão Francês, Mamão Formosa, Ovo, Banana Prata. Almoço: Spoleto Cenoura, Spoleto Abobrinha Cozida, Spoleto Azeite, Spoleto Brócolis, Spoleto Penne Bambini, Spoleto Molho Mostarda e Mel, Spoleto Salada Grande. Jantar: WS Naturais Granola sem Açúcar , Maçã, Ovo Cozido, Catupiry Requeijão Light, Camil Feijão Branco , Peito de Frango, Nutrella Pão Supreme 100% Integral . Lanches/Outros: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Banana Brasil Nuts Bites, +Mu Choco Wheyfer. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bastoscami
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