Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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68,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 58,76g | Prot: 85,06g | Carbs: 193,88g.
Café da Manhã: Banana Prata, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Mel, Vitao Doce de Leite Zero. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Hambúrguer Caseiro, Legumes Cozidos, Fugini Ervilha a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Koni Store Roll Filadelfia Steel, Koni Store Koni Filadélfia, Pizza de Queijo. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bastoscami
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